1、少食多餐
深圳月嫂建议每次给宝宝喂一半的奶量,两倍的喂奶次数。每次消耗的牛奶量较小,牛奶中所含的蛋白质和乳糖对宝宝幼嫩的肠道的刺激也会较小。这样就不会超过宝宝肠道的容量,宝宝也会更舒服。
2、妈妈们要注意饮食
宝宝胀气还与妈妈吃的某些食物有关,这些食物会引起母乳喂养的宝宝肠道敏感,引起胀气。
对于乳制品、豆制品、十字花科蔬菜(卷心菜、西兰花、洋葱等)、含咖啡因的食物、大蒜等敏感食物,月子保姆建议妈妈们尽量减少食用。
如果宝宝喝的是奶粉,可以改喝水解蛋白配方奶粉。
3、减少妈妈的乳汁分泌和射精
有的妈妈奶量较多,每次喂奶的前几分钟,母乳就会喷出,导致宝宝吞咽下去,吞入过多空气,引起腹胀、疼痛。
另外,“前奶”的乳糖含量也高于高脂肪的“后奶”,导致宝宝在消化过程中产生更多的气体。
如果出现这种情况,深圳月嫂建议您进行以下操作:
每次喂奶时只喂一侧乳房,然后继续喂同一侧乳房两个小时,直到下一次喂饱为止。
如有必要,逐渐延长同侧母乳喂养的时间。
在宝宝变得太饿之前进行母乳喂养,以减少过度吸吮。
哺乳时,妈妈应尽量向后靠,并用剪刀式夹住或用一侧手按压乳管,减弱乳汁喷射的强度。
如果奶水溅出,让宝宝先松开奶嘴,让多余的奶水喷到毛巾或布上。
经常打嗝。
4.减少宝宝吞咽的空气量
给宝宝喂母乳时,可以张开宝宝的嘴,尽量让他的小嘴贴在乳晕较宽的地方,以保证喂养时密封严密。婴儿的衔乳越宽,吞咽的空气就越少。
如果宝宝正在吃奶粉,深圳月嫂请确保宝宝的嘴唇是吸吮乳头下方较宽的部分,而不是仅仅托住头部。同时深圳月嫂请您保证奶嘴里装满了奶,防止宝宝吸入空气。
5.帮助宝宝排出气体
每次喂奶后,一件非常重要的事情就是给宝宝拍嗝。
可以让宝宝躺在垫子上,双腿自然下垂,然后轻轻按摩他的背部。
飞机抱法:让宝宝趴在你的前臂上,头靠近你的肘部,双腿叉开放在你的手上,用力抓住宝宝的胯部,用你的前臂按压紧张的腹部。