心律失常睡姿(心律失常睡姿)

心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心律失常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。患者可能会出现胸闷、心悸、头晕、心跳停止等不适症状。心律失常常常是在各种心脏病的基础上发生的。普通人也可能患有心律失常。精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等都是诱发因素。因此，一旦出现心律失常，不必过于紧张。应及时去医院检查，确定心律失常的性质以及是否有基础疾病。对于心律失常患者来说，保证睡眠质量非常重要。如果休息不充分，病情就会加重，可能会出现急性心肌梗塞、急性心力衰竭等危险情况。最不利的睡姿是因心律失常而俯卧，因为俯卧会压迫心肺，影响呼吸。心律失常、心脏病患者应采取右侧卧睡，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液回流，减轻心脏负担。如果出现胸闷或呼吸困难的情况，可以采取半卧位或30度倾斜位，以减少心律失常的发生。睡前不宜情绪激动。情绪激动、精神紧张，容易诱发心律失常。因此，睡前不宜观看刺激的游戏或节目，也不宜饮用茶、咖啡等刺激性饮料。由于睡眠时迷走神经兴奋，心率会减慢。对于严重窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞的患者，可以按照医生的指示服用适当的药物来控制病情。睡觉前，将急救药物放在床边，以便您可以拿到，防患于未然。