孕妇吃那些食物对胎儿有好处(孕妇吃那些食物对胎儿有好处)

1、有些孕妇由于饮食习惯的原因，喜欢吃咸的食物。现代医学研究认为，食盐的多少与高血压的发病有关。食盐摄入量越多，高血压的发病率就越高。妊娠高血压综合征是一种仅发生于女性妊娠期的特殊疾病。其主要症状是水肿、高血压和蛋白尿。严重者可伴有头痛、头晕、胸闷、头晕等主观症状，甚至可能引起子宫出血。癫痫病危害母亲和婴儿的健康。

2、孕妇盲目增加高钙饮食、大量饮牛、服用钙片、维生素D，对胎儿有害。一般来说，孕妇不需要特别补钙。只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理吸收就足够了。

3、高血糖会导致胎儿巨大，增加胎儿畸形率。肉眼可见的婴儿出生后容易发生低血糖惊厥。摄入过多的糖会削弱身体的抵抗力，使孕妇受到感染，不利于优生。

4、由于孕妇新陈代谢旺盛，全身血液循环系统的血流量明显增加，心脏的负担增加，血管也处于扩张、充血的状态。醛固酮分泌增多，很容易导致水钠潴留，导致水肿、高血压等疾病。这种情况，如果孕妇经常服用温补补品，如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿茸胶、龙眼、荔枝、核桃肉等。