老人牙齿保健(老人牙齿保健)

众所周知，牙齿是人体最坚硬的器官，必须用来咀嚼和切割食物；但或许很少有人知道，它们也和人类一样经历衰老过程，积极的牙齿保护措施与老年人的健康密切相关。日常生活中，不少老年人认为牙痛不是病，就放过、忍着、一拖再拖，从而失去了治疗的有利时机，影响咀嚼功能，甚至患上口腔疾病，威胁健康。他们的健康甚至生命。因此，俗话说：“保持健康，牙齿先行”。最近，医学生理学家发现，人的咀嚼活动可以调节心脑血管的血流量。牙齿坚固的老年人很少患心脑血管疾病。因此，老年人的牙齿保健就显得尤为重要。正确的保健方法是：（1）早晚各刷牙一次，每六个月或一年去医院口腔检查一次。（2）保持营养平衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜、水果，可以促进牙齿的自洁作用。需要限制甜食的摄入，降低唾液和龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔形缺损的发生。(3)每天早上起床后和睡觉后，轻轻敲打上下牙齿数十次，可以兴奋牙齿和牙周组织的神经、血管和细胞，促进牙齿的血液循环和牙齿的清洁。牙周组织，增强抗病能力。力量。另外，全面的牙齿护理还应该与一定的药物预防和治疗相结合，比如六味地黄丸。中医认为，年老、体质虚弱、肝肾阴虚、肝阳上亢、气血逆行等都会引起牙痛等牙齿疾病。治疗方法应以补肾养肝、滋阴泻火为主。六味地黄丸是滋补肝肾之阴的经典良药。方剂由地黄、山茱萸、山药“三补”和泽泻、茯苓、丹皮“三补”组成。补泻相结合，既滋补肝肾之阴，滋补牙齿，又能泻虚火所致的多余炎症。缓解牙痛症状。能有效预防和治疗牙齿老化和病变。牙齿好，胃口就好，身体自然就好！