产妇出现中暑的症状是(产妇出现中暑的症状是)

如果可以选择，大多数妈妈们当然更愿意在春天或秋天迎接自己的宝宝，但每年仍然有无数的宝宝在炎热的夏天出生。在这样的日子里，新妈妈们如何度过一个美好的月子期呢？谨防中暑：夏季孕妇是中暑的高发人群。很多地方仍然保持坐月子期间“保暖”的习惯：穿长衣长裤、紧闭门窗、不开空调、不洗头洗澡……新妈妈们一身汗很多，生完孩子后就已经很虚弱了。所以很容易发生中暑。其实，当身体恢复到一定程度后，新妈妈不仅可以洗头、洗澡，还不必整天待在房间里。相反，舒适、安静、明亮的居住环境对于新妈妈产后的健康非常重要。妈妈的房间一定要通风。夏季天气相对炎热。房间最好在早、午或早、晚各通风2030分钟。通风期间，妈妈和宝宝可以换房间。另外，新妈妈还可以使用空调或电风扇，但要注意不要直接吹。月子保姆提醒：产妇房间的温度最好保持在22-24，湿度在55%左右。新妈妈洗头、洗澡时应使用温水，洗完后要彻底擦干，避免让水分沾到皮肤上；洗完澡后不宜立即进入通风的环境。出汗也是必要的。虽然要小心暑热生病，但新妈妈们也需要适当出点汗。即使不是夏天，妈妈们坐月子时也要经常出汗。因为在怀孕期间，为了适应怀孕过程，为胎儿在子宫内发育创造良好的条件，妈妈的身体会发生一系列的生理变化，其中包括体液的增加。这些多余的液体需要在婴儿出生后以出汗、排尿等形式排出体外。因此，新妈妈们不宜整天呆在空调房里。他们可以选择在天气不太热的清晨或傍晚走出房间，让身体自然出汗。月子保姆提醒：新妈妈走出卧室出汗时要小心穿风。尽快更换出汗的衣服和被褥，以免着凉。多吃水果和蔬菜是妈妈们夏季不可缺少的营养补充。它们富含维生素和矿物质，可以帮助妈妈消除疲劳、增进食欲，还可以增强身体抵抗感染的能力。尤其是黄瓜、西红柿、彩椒、油菜、大白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃、龙眼等都含有丰富的维生素C，经常食用对预防产道感染极为有利。另外，由于夏季气血失水过多，产后女性容易出现津液亏虚，导致肠道干燥、便秘等情况。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，对预防和治疗产后便秘非常有益。月子保姆提醒：新妈妈除了注意饮食清淡外，还应该多补充水分。最好喝一些淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁。不要贪吃冷饮和冰镇食品。避免使用风油精。风油精具有提神醒脑、清热解邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效，但其主要成分之一樟脑具有一定的毒性作用。据药理研究分析，风油精中所含的樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会迅速与其结合，变成无毒物质，然后与尿。因此，不会发生任何不良反应。然而，新生儿缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶。如果妈妈被蚊子叮咬后大量使用樟脑，樟脑会随着气味通过新生儿娇嫩的皮肤和粘膜渗透到血液中，引起宝宝黄疸。月子保姆提醒：维生素B1散发出的特殊气味可以驱蚊，达到驱蚊防虫的效果。

新妈妈不妨将3-5粒维生素B1溶解在水中，将卫生巾浸入溶液中，然后擦拭在裸露的皮肤上，两天内即可驱除蚊虫叮咬。