胃不好的人能喝果醋吗(胃不好的人能喝果醋吗)

这里还需要提醒大家的是，果醋虽然可以促进消化，但是一般果醋的糖分含量都比较高。如果想靠它来达到减肥的目的，效果就会有限。如果不好的话，也会造成大量食物的摄入。糖和体重增加。如果用于其他保健用途，可以按照1:1的比例加水稀释后再饮用，或者在喝果醋的同时吃一些苏打饼干，可以减少对胃的刺激。我们通常认为醋只是一种很常见的调味品，用于炒菜、凉拌或蘸食。现在，果醋这一营养丰富的醋饮料已风靡全国。果醋是以苹果、柑橘、桑葚、红枣等水果为原料，经醋酸发酵酿制而成。与常用的醋相比，果醋含有更多的天然芳香物质和有机酸，保持了水果特有的果香。它还富含维生素、矿物质等，柔和的酸味让人回味无穷。由于果醋具有消除疲劳、抗衰老、美容护肤、预防肥胖等功效，深受很多女性推崇，甚至将其作为日常饮品饮用。然而，近日有媒体报道称，一名女子为了减肥，长期饮用果醋作为减肥饮料，最终导致胃溃疡，不得不去医院。对此，中国农业大学食品学院副教授何继国告诉记者，一般果醋的pH值在3左右，属于强酸性。长期饮用确实会对胃粘膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是已经有胃溃疡的人，应少喝或不喝果醋。肠胃健康的人也要注意适量喝果醋，每天不要超过200毫升，而且最好饭后喝，因为空腹喝果醋对胃的刺激作用更强。粘膜很容易引起胃痛等不适。这里还需要提醒大家的是，果醋虽然可以促进消化，但是一般果醋的糖分含量都比较高。如果想靠它来达到减肥的目的，效果就会有限。如果不好的话，也会造成大量食物的摄入。糖和体重增加。如果用于其他保健用途，可以按照1:1的比例加水稀释后再饮用，或者在喝果醋的同时吃一些苏打饼干，可以减少对胃的刺激。