哪些食物容易引起宝宝过敏症状(哪些食物容易引起宝宝过敏症状)

哪些食物容易引起过敏？

一般来说，春季容易引起宝宝过敏的食物是海鲜类食物。因此，年轻的父母一定要特别注意这些食物。应先少量服用，发现问题后避免再次食用。

那么，如何预防宝宝过敏呢？

其实，生活中有些食物是可以有效预防过敏的。

1、红枣

据研究，红枣中含有大量的抗过敏物质，可以预防过敏反应的发生。有过敏症状的患者可以定期服用红枣。但红枣吃太多会引起腹胀、食欲不振，所以不宜一次吃太多。

最佳食用方法：将红枣敲碎，用适量开水煎服。这样不仅可以最大限度地发挥红枣的营养价值，而且还有利于宝宝脆弱的胃肠道的吸收和消化。

2.蜂蜜

蜂蜜能预防过敏的原因有两个：一是含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。其次，蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

温馨提醒：宝宝直接喝会有点油腻，所以可以每天在宝宝的水瓶里放一勺蜂蜜，用开水冲服。宝宝会更喜欢。（对蜂蜜过敏的宝宝不宜服用，一岁前最好不要服用）。

3.胡萝卜

最近，专家发现，胡萝卜中的-胡萝卜素可以有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。因此，在日常饮食中增加胡萝卜的摄入量，对于预防春季皮肤过敏有很好的效果。

推荐吃法：家长可以将胡萝卜切碎，塞进包子、饺子或馅饼里。

4.金针菇

研究发现，金针菇的菌柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。没有生病的人也可以通过食用金针菇来增强免疫力。

温馨提醒：金针菇虽好，但也不宜过多食用。食用前最好先用热水浸泡两个小时，然后再煮。