坐月子饮食禁忌有哪些食物(坐月子饮食禁忌有哪些食物)

坐月子期间，妈妈们原则上需要立即进补，因为产后身体会出现一种特殊的身体状况，中医称之为“虚实多瘀”。但产后补不能一概而论。每个人的本来体质都不同，在出生过程中会出现不同的情况。是否需要补以及具体如何补，需要去医院咨询专业医生进行个性化治疗。即使是最流行的生化汤也不一定适合所有人，需要经过专业医生的诊断。如果医生认为你可以服用，他会根据你的身体状况调整剂量。

对于正常的分娩来说，虽然在分娩时会消耗气血，但只要在分娩时或产后没有大量出血，没有长时间产程，那么就不需要特别进补，尤其是大量进补。你只需要适当饮食，你就能自行康复。如果你产后的情况主要是瘀血，也就是产后恶露未尽，小腹有隐痛，那么就不能吃补品。补药一方面可以活血化瘀、清热，另一方面补药可以滋补身体、阻碍瘀邪的排出。如果产后有上火，则不宜进补，否则会加重病情。