老年人牙齿松动是可以预防的
9月20日是全国“爱牙日”。今年的主题是关注中老年人口腔健康。人到了老年,牙齿的变化就会非常明显。牙齿是人的咀嚼器官。一个人的牙齿质量直接关系到身体的健康。老年人的消化功能较差,拥有一口好牙齿就显得尤为重要。对此,专家告诉老年朋友,坚持以下六点做法,就能保持好牙齿:
1、要积极预防和治疗各种可能引起牙齿松动、脱落的疾病:很多老年人认为牙齿松动、脱落是自然现象,不需要也无法预防和治疗。这种观点是错误的。临床研究发现,老年人牙齿松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病、骨质疏松等疾病引起的。因此,老年人只要积极预防和治疗上述疾病,就有可能拥有好牙齿。
2、少吃坚硬的食物:人的牙齿上覆盖着一层牙釉质。如果人们经常吃坚硬的食物,这层牙釉质就会因过度磨损而受损,甚至会暴露出深层牙本质,导致牙髓神经失去保护。因此,老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬食物,也不宜用牙齿打开瓶盖或拔指甲,以免损伤牙齿。
3、勤漱口、勤刷牙:有些老年人认为勤漱口可以保护牙齿,不需要一直刷牙。其实,定期漱口是必要的,但漱口不能代替刷牙。因为刷牙不仅可以清洁牙齿表面的污垢,还可以杀死口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙,可以有效防止牙菌斑和牙石的形成。因此,老年人应养成勤刷牙、漱口的习惯。