如何为老年人制定保健措施(如何为老年人制定保健措施)

老年人长期在日常生活中养成的不良卫生习惯，不仅会影响身体健康，而且在与子女共同生活时，也常常成为两代人矛盾的导火索。

1.用手帕多次擦拭嘴巴和眼睛。长期不洗手帕、擦嘴后直接擦眼睛等习惯，很容易导致“细菌大军”的滋生和“大转移”。因此，手帕一定要勤洗、晒干、消毒。

2、不要经常更换内衣。吃不饱、穿不暖的艰苦日子，让老人依然保持着节俭的品质。然而，长期不更换内衣对生殖健康非常不利。建议每天更换、清洗。如果内衣的材质已经变松，洗后仍有异味，就需要换新的了。

3、床上用品长期没有在阳光下清洗。老年人对床上用品不是很讲究。他们经常使用床上用品、枕头和枕套几个月而不更换或烘干。这样很容易导致霉菌生长，影响老年人的健康和睡眠质量。

4、一块抹布、一条毛巾可以用几年，老人洗澡、洗脚的次数越来越少。这些看似无害的小习惯，却会影响老年人的生活质量。有些卫生习惯已经伴随了老年人几十年。他们可能没有意识到自己有什么问题，而且很难改变。这个时候，孩子就需要多加注意。

从生活的各个方面关爱老年人，帮助他们养成良好的卫生习惯，是一个长期、耐心的过程。我们在不伤老人面子的情况下提醒、劝说老人。说话的方式要委婉，要表现出你尊重老人、为老人做事，让老人能够接受。孩子与老人沟通时要注意技巧。建议大家重点关注“亲情卡”，多为老人购买手帕、毛巾、内衣等，方便及时更换。在很多中国家庭中，老人承担着照顾孙辈的重任。可以让孙辈提醒老人，“一切以孩子为出发点”，可以增加沟通成功的概率。