男生17岁长不高怎么办(男生17岁长不高怎么办)

身高对于一个人的影响是很大的。如果身高不错，那就是上天赐予的额外三分机会，因为有些工作需要身高才能达到标准。但身高是一个缺陷。你无法随心所欲地长高。那么17岁了还长不高怎么办？

1、按时休息。晚上10点到凌晨2点人体的睡眠非常重要。不要熬夜。因为这段时间人体生长激素分泌最旺盛，记得睡得香香。

2、补充营养。当你成长时，你必须确保跟上你的营养。饮食上一定不能挑食，保证营养全面。平时睡前一定要喝一包牛奶，这对长高很有帮助。

3.锻炼。经常锻炼，如打篮球、跑步等，不仅可以增强体质，还有助于身高发育。

4、放松心情。要有自信，心情也很重要。你才十七岁，你一定还会成长。只要骨头不闭合，就应该有很大的生长空间。人类的正常发育要到二十二岁才结束。

然而，您能增长的具体高度取决于您的骨龄。可以去检查一下，确保骨头没有闭合，然后制定合理的身高增长计划。一定要找出原因，不要盲目相信那些可以帮助长高的广告。那些保健品大多含有大量的激素，会对身体造成损害。