孕期出现血糖高怎么办(孕期出现血糖高怎么办)

孕妇出现高血糖应及时就医。同时要协调饮食，改变不良的生活习惯。坚持这样可以控制血糖，防止高血糖影响腹中胎儿的发育。

很多孕妇在怀孕期间经常会出现高血糖的情况。这个时候就应该及时就医。高血糖会对孕妇的身体和腹中的胎儿造成明显的危害。就医后，会在医生的指导下调节血糖。如果血糖高于正常值，不多，医生也不会建议用药。这时，孕妇就需要通过调整饮食和生活方式等方法来调节血糖，尽量将血糖控制在合理的范围内。

1.控制饮食

孕妇出现高血糖一定要控制饮食，因为大多数孕妇出现高血糖都是因为饮食不合理造成的。因此，就医后一定要在医生的指导下调整饮食。最好是少量多吃，因为如果孕妇吃太多，很容易导致血糖上升过快，从而加重高血糖的症状。然而，让胃处于饥饿状态会导致营养不良。因此，饥饿时要及时补充食物，但不要吃得太多。这可能非常有害。良好的血糖控制不会影响人体对有效营养物质的吸收。

2、调整饮食结构

孕妇出现高血糖后，不仅需要控制饮食，还要调整饮食结构，减少零食的摄入。许多女性在怀孕期间会继续吃零食。他们特别喜欢吃巧克力、饼干、糖果等食物，这些食物只会增加高血糖的风险。血糖症状不能使血糖恢复正常，所以要减少这些零食的摄入，应多吃粗粮，多吃蔬菜和新鲜水果，少吃高脂肪、高热量的食物，将体重控制在同一时间。这样做一段时间可以慢慢让你的血糖恢复正常。

3.适当运动

有些孕妇在怀孕期间感觉身体不方便，总是不愿意动，要么躺着，要么斜着。这种不良的生活习惯会导致血糖升高，所以怀孕期间出现高血糖后一定要进行适当的运动。尤其是那些已经超重的孕妇更应该多运动，将体重控制在合理范围内。只有缓慢降低血糖，才能有效控制高血糖症状。