哺乳期如何保持奶量(哺乳期如何保持奶量)

辛苦的分娩终于结束了，新妈妈们感到无比的轻松和幸福！现在，终于到了实施计划中的母乳喂养的时候了。

但新妈妈却发现，自己的乳房除了肿、硬、痛之外，预想的奶水却没有流出来，而且这种情况居然持续了好几天！别担心，这是正常的。许多新妈妈直到产后3-4天才开始产奶。

这几天，首先不要担心宝宝饿了。因为早在出生前，小家伙的肚子里就已经储存了足够的羊水，而且羊水中含有丰富的蛋白质，可以供宝宝在出生后一周享用。

频繁、有效的吸吮是保证充足母乳的重要条件。新妈妈现在最重要的是让宝宝尽早、频繁地吸吮妈妈的乳房，尤其是出生后的前半小时，此时是宝宝吸吮欲望最强烈、最清醒的时候。并且拥有最好的记忆力。时间到了，所以不要错过这个好机会。

宝宝不断吸吮产生的机械刺激会源源不断地传递到新妈妈的大脑，然后通过一系列的良性反馈，新妈妈的身体会以最快的速度分泌乳汁。

如果新妈妈此时出于担心和缺乏信心而给宝宝添加奶粉，那么你的身体就会认为你不需要奶水，从而减慢分泌过程。那么，新妈妈的母乳喂养计划很可能会失败。

正确的哺乳姿势：哺乳时，一定要让宝宝张大嘴，盖住大部分乳晕。因为体内分泌的乳汁储存在乳晕下方的乳窦中，如果宝宝只握住奶珠，乳汁就不会被宝宝顺利吸到。这是无效的吸吮！

很多新妈妈因为没有注意到这个问题而未能进行母乳喂养。不仅如此，你的乳头还会因为宝宝用力吸吮而干裂，很难继续母乳喂养。