14岁开始变声还会长高吗(14岁开始变声还会长高吗)

男孩的声音在青春期会发生变化。变声期时，声音会有些沙哑，但变声期后，声音会低沉有力。因此，青春期是成长的重要阶段，身体会发生一些变化。那么，14岁开始变声还能长高吗？

你可以长高。声音的改变不会影响你的身高增长。声音的变化与骨骼生长无关。男孩一般在12岁开始变声，但骨骼发育的高峰期是在15岁左右。因此，如果你14岁开始变声，身高还是会长高的。一般男孩的身高在24岁之前会持续变化，24岁之后就停止增长。

14岁是孩子长高的好时期。想要孩子长高，现在就必须保证充足的睡眠。因为生长激素是在夜间分泌的，只有充足的睡眠才能保证激素的分泌。同时，饮食上也要加强营养，少吃过于油腻、辛辣、体积大的食物。

早上可以先喝一杯牛奶，补充蛋白质。还可以服用钙片来补充钙质。营养一定要补充。只有充足的营养才能保证身体的生长。日常生活中还可以多做运动，比如打篮球、拉单杠等，增强体质。不过，孩子的身高也与基因有关。如果父母的身高比较高，孩子的身高也不会很低。