冬天来月经能吃榴莲吗(冬天来月经能吃榴莲吗)

市场上的水果种类繁多，很多热带水果深受女性的喜爱。比如，榴莲虽然味道臭，但是味道却非常鲜美。就算是大妈时期，也想咬几口。那么姨妈冬天可以吃榴莲吗？

榴莲是一种热带水果，营养价值高而丰富。它含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷、蛋白质和大量糖。它可以补充人体所需的营养和能量。氨基酸成分还可以增强免疫力、调节酸碱平衡。榴莲还含有人体所需的矿物质元素，可以补脾益气、补肾壮阳、促进胃肠蠕动、活血化瘀、缓解痛经。因此，女性在冬季也可以吃榴莲，但要适量吃，以免吃多上火。

不过，吃榴莲也有一些禁忌：榴莲不宜与酒、山竹、牛羊肉、茄子、螃蟹、牛奶、可乐等同食；如果购买时裂开的榴莲有酒精味，那么一定是时间久了变质了，要慎重选择；榴莲含糖量较高，患有糖尿病、肥胖的孕妇不宜食用；榴莲含钾量较高，冠心病患者应少吃；另外，吃榴莲时应多喝水，以帮助消化。

冬天比较冷，姨妈期需要格外小心。保持良好的睡眠；不碰冷水，多穿衣服保暖，用热水泡脚。保持良好的心情；适度的有氧运动可以帮助排出淤血。