产后一周饮食注意事项(产后一周饮食注意事项)

1、不宜吃过硬的食物。硬的食物对牙齿不好，也不利于消化吸收，所以新妈妈应该选择吃软的、美味的食物。或者选择流质或半流质食物，还要考虑后期的消化和排泄过程。如果粪便太硬，用力过大就会打开伤口。

2、不宜吃老母鸡。老母鸡含有较多的雌激素和油脂，新妈妈吃了可能会影响乳汁分泌。这个时候喝公鸡汤比较合适，专业的月子保姆都会知道这一点；

3、不宜快速服用补品。因为此时妈妈的乳腺导管大多还没有完全通畅，所以产后两三天不要太急于喝哺乳汤。产后饮食要注意什么？否则，哺乳期可能会很痛苦，而且很容易患上乳腺炎等疾病。也不宜服用大量鱼肉的补品，否则会造成肠胃负担，也不利于体内恶露的排除。不要急于服用人参等补品。你必须利用这种情况；

4、过敏体质的人不宜吃海鲜等食物。产后适当食用海鲜有助于身体恢复，但对于海鲜过敏的妈妈来说，不宜注意产后饮食。所以，这类过敏体质的人最好不要吃虾、贝类，因为会过敏。海鲜食品；

5、不宜吃易产气、难消化的食物。这种食物不仅难以消化，而且影响气血的恢复。吃豆类食品后容易出现腹胀的新妈妈，本周不宜吃豆类及豆制品。