23岁以后如何长高男生(23岁以后如何长高男生)

我身边很多人都抱怨自己个子不高。如果个子不高，就会影响气质和形象。每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，长高一些。 23岁身体就基本发育完全了，那么23岁以后如何长高呢？

身高受遗传影响很大，约占70%。当然，先天因素也占一部分。如果收购的管理好的话，可以增加一点。建议先去医院检查一下，看看骨骺线是否闭合。如果不封闭的话，还是有长高的可能的。如果封闭的话，长高的机会就很小了。

您可以做一些有助于长高的运动，例如弹跳、游泳和篮球。可以做引体向上等。跳跃可以拉伸肌肉和韧带，从而可以刺激软骨生长。游泳可以伸展和锻炼身体的各个部位，从而使改变身高成为可能。

到了23岁，一般就不可能长高了，几乎停止生长。如果无法长高，不建议使用药物增高。药物有副作用，可能会损害您的健康。建议不要经常熬夜或者给自己太大的压力，这样对身体不好。如果您无法长高，请不要太担心。您的健康更重要。为了长高而采取不安全的措施会危害您的健康。