孩子适合喝的饮料(孩子适合喝的饮料)

月嫂服务网 月嫂服务资讯 2024-04-02 23:18:37 738

有的家长认为饮料肯定比白开水营养价值高,孩子也喜欢,所以经常购买各种新颖、昂贵的甜果汁或饮料来代替白水给孩子解渴。其实这是非常不合适的。

首先,即使被称为天然果汁,其所含的蛋白质和脂肪也极其有限,而且维生素在加工过程中往往被破坏。因此,宝宝不可能通过喝饮料来补充营养;其次,饮料中大多含有香精、色素、防腐剂等,这些添加剂对人体健康有害,尤其是对婴幼儿健康。

孩子适合喝的饮料(孩子适合喝的饮料)

此外,饮料中含有大量的糖和电解质。饮用后,它们不会像白开水那样很快离开胃,而是停留较长时间,对胃造成不良刺激。所以当孩子口渴的时候,给他喝点开水就可以了。

如果是纯母乳喂养,母乳充足,气候宜人,新生儿不经常出汗,就不需要额外添加开水。当然,两次喂奶之间可以喂少量的白开水,这样不仅可以清洁口腔,还可以让宝宝养成喝水的好习惯。