产后子宫收缩痛要怎么缓解(产后子宫收缩痛要怎么缓解)

子宫收缩是什么原因引起的

子宫收缩不是无缘无故发生的，通常是受到刺激后发生的。了解子宫收缩的原因，有助于女性朋友治疗和缓解。

1.生理性子宫收缩大约在怀孕后12至14周开始。它表现为不规则且无痛的收缩。孕妇可以明显感觉到腹部的收紧，并且可以从腹部感受到子宫的硬度，从而导致每天都很少发生。随着妊娠的进展，子宫收缩的频率和强度也会增加，但没有规律性，强度不会导致宫腔内压力超过2KPa，因此不会出现宫缩疼痛。在子宫生理收缩的作用下，子宫下段逐渐形成，子宫颈也趋于软化、成熟，并在临产后过渡到子宫收缩。

2.病理性子宫收缩常见于流产或早产。同时，怀孕期间病理性子宫收缩的强度也会较大，可导致宫内压力超过2KPa，这些都是痛性宫缩。流产常伴有子宫出血，早产的特点是子宫收缩规律且无效。如果不及时治疗，会导致宫颈缩短、宫颈肥大，出现血性白带，最终导致不可避免的早产。

如何缓解子宫收缩疼痛

虽然宫缩并不是什么特别危险的疾病，但是无论是发生在产前还是产后，都会给女性朋友带来一定的压力。妈妈们最好看看以下几种缓解疼痛的方法！

1、其实，疼痛的程度与女性个人的情绪密切相关。一般这种情况，建议多听一些轻音乐来缓解她的焦虑，从而缓解疼痛。同时，音乐治疗方法不仅可以放松情绪，还能有效促进亲子关系。

2、产后宫缩严重时，身边的家人、朋友应尽量与患者多沟通、聊天，可以分散注意力，缓解疼痛。尝试谈论一些让母亲记忆犹新的往事，会有很好的治疗效果。

3、如果产后子宫收缩疼痛变得难以忍受，建议您尽快就医，按照医生的指示服用一些药物或注射药物来缓解，因为疼痛还会引起其他问题。

4.产后尽早给宝宝进行母乳喂养。宝宝的吸吮动作可以在一定程度上刺激乳房，从而刺激子宫尽可能排出一些宫内残留物，从而减轻疼痛。