零食是孩子的什么(零食是孩子的什么)

爱吃零食是宝宝与生俱来的天性，对宝宝来说也是一大乐趣。成年人无法抑制自己的本能和乐趣。尤其是2-3岁的宝宝活动量较多。他们整天到处跑，消耗了大量的体力。需要给宝宝补充能量。

我们对儿童零食的总体看法是：不是特别好的就少吃。但有些家长完全剥夺了孩子吃零食的权利，这也不好。我们只需要注意不要做得太过分，不要主宰场面。最好在两餐之间安排点零食时间。妈妈们还可以将少量的零食放入专门的容器中给宝宝吃。吃完饭后，无论宝宝多么撒娇，你都不能再给他吃东西了。他必须定时定量饮食。宝宝吃完零食后需要刷牙。妈妈在吃零食前一定要告诉宝宝这一点，以免糖对宝宝牙齿造成伤害。

吃零食应该根据每个人的情况而定。少吃高糖、高热量的零食，选择对孩子有益的零食，如坚果、水果、奶酪、奶片等，要适量提供给孩子。家长要知道，除了给孩子提供营养外，还应该在心理上照顾孩子的发展。

没有零食的童年，可能是一个非常可怜、悲伤的童年。因此，家长应该限制零食，但不能严格限制。应根据孩子的身体发育情况，无论当时是生病还是健康，灵活控制，适当限制。