7岁宝宝补dha有用吗知乎(7岁宝宝补dha有用吗知乎)

希望自己的宝宝健康聪明，是每个父母的心愿。所以，我们平时注意补充宝宝的营养，就是为了让宝宝更健康。相信很多妈妈都对dha很熟悉。许多人称DHA为脑黄金。 DHA对大脑发育有一定的作用。那么，7岁的宝宝补充dha有用吗？

首先，一般来说，7岁的宝宝是不需要吃DHA的。 DHA是维持细胞生长的重要成分之一，也是大脑和视网膜的重要成分。在胎儿和婴儿阶段，确实需要补充dha，因为这个阶段是宝宝大脑发育的高峰期。不过到了七岁的时候，宝宝的大脑发育已经基本成型，所以服用dha可能效果并不大。

其次，7岁的宝宝也可以适量吃。决定宝宝智商的因素有很多，不一定是补充多少DHA，而是与遗传和后天的教养有关。过多的营养补充会导致宝宝肥胖，所以家长要注意平衡宝宝的营养。明智地选择食物，吃适合7岁宝宝的食物。

另外，如果想要有利于7岁宝宝的健康，可以多给宝宝吃鱼类、海鲜等，这样可以满足宝宝生长发育所需的多种营养物质。海鲜不容易导致宝宝发胖。 7岁的宝宝可能长得很快，可以适当补钙。