哄睡方法有哪些(哄睡方法有哪些)

1.使用襁褓衣

包裹着宝宝就像在妈妈的子宫里一样，给宝宝一种安全感。

小贴士：夏天，室温比较高，可以把宝宝裹得松一些，控制室内温度。如果您的宝宝不喜欢被包裹，则无需使用此方法。

2.轻轻摇晃宝宝

不要像走路一样左右摇晃，而是均匀、轻微地轻轻摇晃宝宝，安抚宝宝，让宝宝感受到妈妈或阿姨的存在。

不要过度摇晃，这样很容易损伤宝宝的内耳或颈椎，甚至引起摇晃综合症，危及宝宝的生命。

3、固定洗澡时间

每天固定时间给宝宝洗澡，帮助宝宝养成习惯。宝宝会感觉舒服，更容易入睡。

4、抚摸宝宝

洗完澡后，可以给宝宝做抚摸练习。通过轻轻地抚摸宝宝的脸、四肢和身体，可以帮助宝宝更好地放松并更容易入睡。注意别让宝宝的肚子着凉了~

5. 吸吮

这是婴儿安抚自己的方式之一。宝宝可以通过嘴和手的接触来了解自己的身体。这是智商发展的过程，也是让宝宝平静下来的过程。

因此，当我们发现宝宝吃手时，不要阻止，只要注意清洁宝宝的手即可。

6.舒缓的声音

声音可以让人放松、吸引注意力、建立睡眠联想，在婴儿睡眠中发挥巨大作用。

使用比平时更低的声音、读童谣或给宝宝哼小调都是好方法。