产后缺奶的原因是什么(产后缺奶的原因是什么)

为什么会出现哺乳期？

乳汁的分泌与妈妈的精神、情绪、营养、休息以及喂养宝宝的习惯和方法密切相关。乳汁过少可能是由于乳腺发育不良、乳管堵塞造成的；产后出血过多、感染、腹泻等其他疾病也可引起；忧虑、惊慌、担忧、悲伤等精神刺激也会导致乳汁分泌减少。

预防产后泌乳，可以从以下几方面入手：

首先，母亲和婴儿应同房，尽早进行母乳喂养。

一般认为，早期母乳的有无和乳汁分泌量的多少，很大程度上与母乳喂养开始的时间以及泌乳反射建立的早晚有关。产后早期母乳喂养可以刺激乳汁的早期分泌。而且，新生儿出生后的前30分钟是吸吮最强的时期，有利于成功母乳喂养。

其次，养成良好的母乳喂养习惯。

按需母乳喂养，频繁母乳喂养，并在吸吮另一侧乳房之前清空一侧乳房。如果乳房不空，则应挤出多余的乳汁。早喂奶次数每天不少于1012次，每次不少于半小时。这也是成功母乳喂养最关键的问题。此外，妈妈在哺乳期间还应多注意休息，保证充足的睡眠和健康规律的母乳喂养习惯。

三是要保证营养。

母乳喂养期间，要保证妈妈充足的营养，但早期饮食不宜过于油腻，鼓励妈妈少食多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝汤，多吃东西。刺激泌乳的食物，如花生、生菜、黄花菜和茭白。等待。

四、预防产后抑郁症。

产后抑郁症也会导致乳汁分泌减少。哺乳期妈妈一定要调整好心态，保持乐观舒适的心情，避免精神过度刺激，导致乳汁分泌异常。

第五，聘请专业催乳师尽快催乳。

当发现哺乳不足的现象时，应尽快请专业的哺乳专家进行催乳。避免服用时间过长，乳腺上皮细胞会萎缩，哺乳效果较差。