哺乳期如何背奶(哺乳期如何背奶)

1、产假后妈妈们哺乳要注意哪些问题？——母乳喂养过程

(1)、第一步一吸奶

在上班前一天或上班前挤奶并储存，并将挤奶日期和时间写在容器外面。

工作期间，妈妈们也要尽量保证每3小时吸一次奶。这样可以有效防止乳汁饱满和产奶量减少，使母乳喂养能够更好地持续。需要注意的是，上班的地方必须有制冷设备，这样才能妥善保存。回到家后一定要尽快让宝宝吃完或者放入冰箱。

(2)、第二步一储存

在母乳容器中留出一些空间。请勿装得太满或将盖子盖紧，以免容器冻结和破裂。

最好将母乳分成小份（60~120毫升）冷冻或冷藏，以便家人或看护者根据宝宝的食量来喂养宝宝，而不会浪费。给牛奶贴上标签并记录日期。

储存温度：

新鲜母乳在25至27可保存4小时，15至25可保存8小时，15以下可保存24小时。母乳不能储存在37以上的温度下。

冷藏母乳：2C~4C可保存8天以上。确保母乳储存在最冷的地方。

冷冻母乳：可保存6个月。冰箱内不能放置其他物品。解冻后可保存24小时。取出后加热至38~39。它不能重新加热。冷冻母乳时，应注意冷冻储存母乳时储奶袋不要装得太满，以免储奶袋爆裂；每个储奶袋必须标明储存时间。

(3)、第三步一解冻

解冻冷冻母乳时，应先用冷水冲洗密封袋，并逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适合喂养的温度，或放入冰箱中解冻解冻慢慢地。

不要用炉火或微波炉直接加热母乳，这样会破坏母乳中的营养成分。

(4)、第四步喂奶

解冻后，直接倒入奶瓶中，然后给宝宝喂食。解冻后的母乳必须在24小时内食用完毕，并且不能再次冷冻。