产妇坐月子洗头注意事项(产妇坐月子洗头注意事项)

产后坐月子洗头要注意的8件事：

1、洗发水必须是煮沸的温水

刚生完孩子的妈妈身体会比较虚弱，身体抵抗力自然就低。如果不小心，她就会被细菌感染而生病。未煮沸的水会有更多的细菌，这对妈妈的健康非常不利。所以如果用水给妈妈洗头或者洗手或者洗脸的话，一定要煮沸。

2、洗头时要控制好室内温度。

无论是洗头时还是洗完头后，都必须调节室内温度。洗头时最好打开加热灯或室内取暖器，保持室内温度适中。注意不要让加热灯或取暖器直接与头部相对，这样很容易给自己带来不适。

3、产后最好在产后2周洗头。

产后的前两周内最好不要洗头，因为产后的第一段时间身体非常虚弱。这个时期洗头确实会导致妈妈出现头皮发凉、腰腿酸痛、恶露排出不完全等情况。

4、洗头时，用指尖轻轻按摩头皮。

很多女性洗头时喜欢用力抓头皮和头发。他们认为这样可以把头发洗干净，感觉很舒服。但事实上，这种洗头方式是非常错误的。洗头的时候很容易用力抓头发。抓挠头皮会损伤头皮的表皮组织，更容易引起头部感染。因此，正确的洗头方法应该是用指尖轻轻按摩头皮。

5、洗头时或洗头后不要让风吹头发。

孕妇洗头时切忌打开窗户，以免受风感冒。孕妇如果感冒了，很容易导致日后经常头痛。另外，洗完头发后不要立即吹干，而且最好不要使用吹风机，因为吹热风会刺激头皮，吹冷风会让妈妈感冒，所以最好用毛巾擦干，然后进入无风的室内。让头发完全干燥一段时间。

6、不要用刺激性太强的洗发产品洗头。

女性产后更容易脱发，头发也更容易变得油腻。因此，过于刺激的洗发产品并不适合产后妈妈，可能会加剧脱发。

7、肠内不要去美容院洗头

因为美容院的空调太强，所以那里的洗发水产品不一定适合孕妇。另外，美容师不能立即吹干产妇的头发，这样很容易导致产妇着凉。

8.洗完头发后不要立即睡觉

洗完头后，尤其是头发未干时，一定要立即上床睡觉。这样很容易导致湿气侵入体内，引起孕妇颈痛、头痛等症状。其实不只是孕妇，大多数人洗完头后都会这样。最后，头发未干时不宜立即睡觉，更不能扎辫子。