妈妈们都遇到过这样的问题:宝宝要睡觉了,但是当我把它放在床上时,宝宝就醒了,似乎对床有一种仇恨。我应该怎么办?
先来说说宝宝为什么喜欢睡觉?
原因一:本能的安全需求
新生婴儿将被温暖的羊水包裹着来到这个世界。让母亲保持温暖会让母亲或亲密的照顾者感到温暖和安全。这是宝宝的正常心理和本能需求。
原因二:胀气
大多数浮肿的婴儿都会有“躺着不舒服”的症状,就像睡觉一样。或者当她因胀气而哭泣时,她的父母或月嫂会抱着她睡觉,直到她一下床才叫醒她。
原因三:不良习惯
有的父母因为太爱自己的宝宝,在宝宝出生后就抱着宝宝一整天,逐渐养成了抱着宝宝睡觉的习惯。
有些宝宝的家庭听不到宝宝的哭声,只能让月嫂抱着睡觉,这给宝宝带来了不良的睡眠习惯。
月子保姆和宝宝妈妈应该做什么?
1.为宝宝创造一个安全的环境
宝宝睡觉时,根据天气情况,给宝宝裹上薄的或厚的包裹。宝宝可以睡在一个相对较小的空间里,比如摇篮或者婴儿车,试图模拟宝宝在妈妈肚子里的环境。给宝宝完全的安全感。
2.睡前尽量少拥抱
胀气是一股空气。如果您的宝宝因胀气而哭泣,请将他抱起来并帮助他排气。尽量不要在他舒服的时候睡觉。不要一直抱着他,因为他害怕宝宝醒来。
3、营造舒适的睡眠环境
婴儿对温度很敏感。太冷或太热都会让宝宝感到烦躁,容易惊醒。
无论什么季节,宝宝的室温一般保持在24摄氏度至28摄氏度,湿度为40%至60%,睡前应调整好。每天保持房间空气流通,不要给宝宝盖太厚的被子或穿多层衣服睡觉。
4、不要让宝宝的睡眠环境太安静
有些父母担心宝宝的睡眠。宝宝睡觉时不敢发出任何声音,甚至靠手势来交流。这可能会导致您的宝宝在睡觉时非常敏感,并在有声音时醒来。
其实,家长不必过于谨慎。只要不做太多的动作,正常的说话、走路都是没有问题的。
5、及时补充维生素D。
宝宝出生十五天后,按照医生的建议补充维生素D,直到宝宝两岁。这是为了促进宝宝对钙的吸收。因为缺钙会导致宝宝处于精神兴奋状态,焦躁不安,难以入睡,或者睡眠不稳定,容易惊醒。同时,还会增加交感神经的兴奋性,导致汗腺分泌增多,导致睡眠时出汗,影响宝宝的睡眠质量。
一般来说,母乳和配方奶中的钙是非常充足的,宝宝不需要额外补充钙。他只需按照医生的指示补充维生素D的剂量即可。
6.睡在床上
这样不好,有爱心的人睡觉时可以趴在宝宝身边,大人带来温暖和安全,宝宝也会睡得更久。
还可以让宝宝睡在大人的胸前,这样会给他安全感,减少因胀气引起的哭闹。
7.避免过度干预
宝宝睡得乱七八糟,不用在意,只要你不吵醒,宝宝睡得很好,别打扰他,很容易吵醒宝宝。
8、掌握把宝宝放在床上的技巧
(1)将宝宝放在床上时的顺序应该是先放脚小屁股后背将头放在床上。
(2)此时,不要急于将熟睡者的手抽出来。用空着的手固定婴儿身体和头部的一侧。尽量让宝宝侧睡并蜷缩起来。
(3)仔细观察宝宝。当宝宝的呼吸保持平稳均匀时,抱宝宝的人就可以轻轻地抽出放在宝宝脖子下的手。
(4)轻轻抚摸宝宝的背部和身体,继续在床边陪伴宝宝一段时间。确定宝宝安静入睡后,轻轻离开。
(5)如果宝宝在放在床上的过程中醒来,轻轻拍打他的背部并安抚他。如果这不起作用,请拿起它并重复几次。坚持一段时间后,就可以直接把宝宝放在床上了。睡在床上。
当然,如果想彻底解决床上醒来的问题,最好不要睡着了再放手,让宝宝慢慢习惯在床上睡觉。
天成月嫂说:对于刚出生的宝宝来说,多躺着更有利于拥抱!
当宝宝醒着的时候,父母可以抱着宝宝,环顾四周,和宝宝说话。这样不仅增进了亲子关系,还可以给宝宝提供语言刺激,开发宝宝的大脑。
不过,当宝宝睡着后,应该尽量让宝宝睡在床上。这样既保证了宝宝骨骼的发育,又保证了宝宝的睡眠质量,更有利于宝宝的健康成长!