拉肚子能不能吃包子馒头(拉肚子能不能吃包子馒头)

每个人都需要注意饮食安全。吃不适合自己的食物可能会导致身体疾病。很多人出现身体疾病后，需要进行一定的饮食限制。例如，感冒了，就不能吃引起上火的食物。那么，腹泻能吃馒头吗？

一般来说，腹泻是可以吃馒头的，但是你要知道馒头的馅料是什么。如果馅料是容易消化的蔬菜或豆制品，就可以吃。如果馅料是肉，可以吃瘦肉包子。但不宜吃牛羊肉、蟹、虾等馅料的包子，因为这些包子不易消化，可能会导致腹泻加重。

如果腹泻时想吃馒头，最好吃白菜、瘦猪肉或瘦胡萝卜做的馒头。这两种都比较容易消化，还可以补充身体所需的维生素。腹泻期间应避免辛辣食物。腹泻时吃辛辣食物会引起胃肠道炎症，加重患者疼痛。还要避免生冷食物。腹泻时吃生冷食物，会使胃肠更难消化，腹泻次数增多。

腹泻期间不要吃太多的包子，会增加胃肠道的负担。吃完包子后最好多喝温水，以帮助身体消化。