小孩可以喝什么茶不伤脾胃呢(小孩可以喝什么茶不伤脾胃呢)

现在很多人都有喝茶的习惯，但是小孩子不适合喝茶。这是因为茶叶中含有茶碱，有刺激中枢神经系统的作用，很容易引起小儿失眠。而且，茶叶中的鞣酸成分很容易影响铁的吸收。那么，小孩子喝什么茶既不伤脾胃呢？

孩子喝姜茶不会伤脾胃。生姜是一种非常热的食物，所以姜茶有极好的抗寒作用。给孩子喝点姜茶可以暖脾胃。此外，喝姜茶还可以止汗、暖身、止咳，对于改善感冒、流感症状非常有效。

儿童更适合喝红茶。不会对孩子造成伤害，还可以保护脾胃。这是因为红茶在加工过程中，所含的化学成分发生了较大变化，会出现茶黄素、茶红素等新成分，茶多酚的含量会下降90%以上。因此，喝红茶不但不伤脾胃，还可以暖脾胃。

如果孩子脾胃虚弱，可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶是用茶叶和玫瑰花泡制而成的。玫瑰花茶是一种温性茶，可以疏肝理气。如果经常饮用，对于改善脾胃虚寒有非常显着的效果，特别适合脾胃虚弱的小儿。