5个月宝宝辅食食谱(5个月宝宝辅食食谱)

辅食添加：

宝宝四个月后，就可以陆续添加辅食了。当然，也有专家说应该等到半岁。这个要根据宝宝胃肠系统的实际发育情况来判断。一般来说，第五个月的宝宝就可以喂一些水果了。泥。添加辅食时需要遵循的原则是先稀后浓、由少到多、由碎到粗。当宝宝感觉不舒服或者出现腹泻、消化不良等情况时，需要立即停止添加。妈妈们需要注意的是，即使添加了辅食，母乳或奶粉仍然是一岁之前宝宝的主要营养来源，不能用辅食来代替母乳或奶粉。

这时，除了保证宝宝有足够的奶水外，还可以适当给宝宝添加蔬菜汁、果汁等辅食。然而，妈妈可能会发现宝宝此时并没有专心吃奶。哺乳时的脚步声、说话声比妈妈的乳房还要诱人！这让妈妈很头疼。

解决生理性厌奶问题：

1、创造理想的进食环境：最基本的是观察宝宝理想的喂养情况，创造最合适的进食环境。大多数婴儿在安静、不易受到打扰的地方能够更好地集中精力吃奶。

2、家长一定要保持轻松愉快的心情：因为宝宝会感受到喂食器的紧张，从而影响他的食欲。

3、及时给予宝宝照顾和鼓励：这样宝宝吃饭的心情就会最好。

4、不要用“任何手段”：强迫他吃东西、强迫他发脾气、或者让宝宝哭。这是最愚蠢的方法，而且往往会适得其反。

5、尝试副食：其实4~6个月的宝宝也可以接触副食。有时可以尝试用勺子喂一些简单的副食（果汁、米糊、麦片），让宝宝接触奶瓶以外的其他食物。首先是多吃少吃，其次也训练了宝宝的口腔适应能力，这样宝宝以后更容易接受固体食物。

6.促进食欲的药物：必要时，医生可以使用一些促进食欲的药物，这可能对一些孩子有帮助。

7、补充维生素：对于喝奶很少的宝宝来说，这也是一个好方法。