辅食添加视频教程(辅食添加视频教程)

月嫂服务网 月嫂服务资讯 2024-04-09 09:22:25 158

1.提供营养

当宝宝4个月大的时候,体内的铁已经基本用完,而我们的母乳中含铁量很少。这个时候我们就需要给宝宝补充含铁的米粉了。6个月后,可以在米粉中添加一些蔬菜,开始让宝宝接触更多的食材。还为宝宝提供丰富的维生素和矿物质,营养吸收更加均衡。

辅食添加视频教程(辅食添加视频教程)

2.添加提示

刚开始添加辅食时,记得将蔬菜打至细小无颗粒。如果不确定是否还有颗粒,可以用过滤器将其筛掉,以免损伤宝宝的胃。

喂辅食时,不要把勺子放到宝宝嘴里或者用勺子压舌头,否则宝宝会产生厌恶感,拒绝添加辅食。另外,要选择专门给宝宝使用的辅食勺子!

配料准备

小白菜少许,含铁米粉50克

制作方法:将小白菜洗净,切成小块。切好后,用水清洗。将水放入锅中煮沸。当水沸腾时,加入小白菜,用大火煮。放入辅食机中,搅打至无颗粒(如果不够细,可以用筛子过滤)。准备米粉和小白菜泥,比例为米粉:小白菜=10:1。用温水准备米粉,边加水边搅拌。最后加入蔬菜泥并搅拌。搅拌均匀。将剩余的婴儿蔬菜泥放入辅食盒中,放入冰箱(冷冻)保存。

尖端

第一餐蔬菜和米粉的混合比例应为米粉:蔬菜=10:1(重量比)。待宝宝适应后逐渐增加水果和蔬菜的量。

准备米粉的方法很讲究:1份米粉需要用4份温水来配制,水温在70左右。