食疗治小儿感冒(食疗治小儿感冒)

月嫂服务网 如何找月嫂 2024-04-08 08:29:46 758

1、“阴虚”宝宝食谱:百合枸杞猪肉粥

阴虚的宝宝一般身材瘦弱,睡觉时出汗多,容易心烦,容易口渴,舌质红,舌苔少。这样的宝宝很容易因为出汗过多而感冒感冒。

食疗治小儿感冒(食疗治小儿感冒)

材料:百合20-30克,枸杞10克,猪肉末,粳米适量。

做法:先将大米煮成粥,然后加入百合、枸杞、猪肉末,同煮至熟。

2、“气虚”宝宝食谱:山药猪肉粥

气虚的宝宝一般体胖浮肿,舌苔薄,舌质红。此类宝宝由于体质较弱,也容易感冒。

材料:山药(或生山药片)20克,猪肉末,大米适量。

做法:先将大米煮成粥,然后将山药、猪肉末同煮至熟。

3、“感冒”宝宝食谱:葱白粳米粥

感冒早期症状:咳嗽、痰多而稀、鼻涕稀、舌苔白、大便白而干、尿多、不爱喝水。一般是风寒感冒,多是受凉或者受凉引起的。

材料:白葱(葱的根)5-6段,生姜6-7片,粳米适量。

做法:先将粳米煮成粥,粥中加入葱。快熟时,加入生姜,煮5-10分钟,然后关火。

4、“宝宝热感冒”食谱:薄荷牛蒡粥

感冒早期症状:痰咳不出来,咽喉肿痛,经常饮酒,鼻涕粘稠,舌质红,苔黄,脉比平常快。这一般是感冒发烧。

材料:薄荷6克,牛蒡10克,粳米适量。

做法:将牛蒡子单独煮15分钟,取出牛蒡子,汁液留着备用。将粳米煮成粥,10分钟后加入薄荷。粥快煮好时,加入牛蒡汁,煮5分钟。

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5、“健康宝宝”预防感冒食谱:

玉屏风散原料:西洋参或党参10克,白术10克,防风6克。

做法:将西洋参或党参、白术、防风根加水煎煮,取汁代茶饮用。还可以服用玉屏风口服液,可以帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。