龙生龙宝宝(龙生龙宝宝)

建议1-3个月的日常饮食以满足日常生活安排：6:00-6:20喂养母乳或配方奶。6:30—9:00睡眠9:00—9:20喂鱼肝油、母乳或配方奶。9:30—10:00户外活动，晒晒太阳，玩简单的游戏。10:00—10:10钙粉水。10:20—12:00睡觉。12:00—12:20喂养母乳或配方奶。12:30—15:00睡觉。15:00—15:20喂养母乳或配方奶。15:30—16:00户外活动，晒晒太阳，玩简单的游戏。16:00—18:00睡觉。18:00—18:20喂母乳或配方奶。19:20-19:40做被动运动，洗澡。19:40—23:00睡觉。23:00—23:20喂养母乳或配方奶。23:20—3:00睡觉。3:00—3:20喂养母乳或配方奶。3:30—6:00睡觉。从出生的第一天起，父母就要有意识地培养宝宝良好的生活习惯。这将持续一生。良好的生活习惯包括很多内容，其中饮食是至关重要的一部分。对于1到3个月大的宝宝来说，生活的主要内容是吃饭和睡觉，以及睡后吃饭。我们应该根据这个生理规律，合理安排自己的日常生活。满月后可以给宝宝喝一点果汁、蔬菜汁，补充一些维生素和矿物质。一般每次喝2030毫升即可。4-6个月：逐渐添加辅食。建议每日饮食：6:00母乳或配方奶200毫升左右，儿童鱼肝油丸1粒。8:00开水或果汁30-60毫升。10:00营养米粉10-20克，食用油2克，蛋黄1/4-1/2个，蔬菜泥15克-30克。14:00约200毫升母乳或配方奶。16:00果泥少许。18:00奶糊15克，鱼糊15克，胡萝卜糊5克，食用油1克。22:00约200毫升母乳或配方奶。2:00约200毫升母乳或配方奶。此阶段仍以母乳为主，但4个月大的宝宝消化酶的分泌日益完善。为了补充牛奶的营养不足和锻炼咀嚼功能，家长应该逐步给宝宝添加辅食。添加辅食时，需要在宝宝半饱时喂食，妈妈要用友善的态度和愉悦的心情感染宝宝，让他愿意接受辅食。辅食要用小勺子喂，不要放在奶瓶里让宝宝吮吸，充分锻炼咀嚼和吞咽功能。添加时，轻轻地将其放入宝宝的舌头中部。食物的温度应略高于室温。另外，从这个阶段开始，进餐要定时定量，宝宝饭前要洗手，在固定地点吃饭。