为何孕期容易出现异味呢怎么回事(为何孕期容易出现异味呢怎么回事)

身上有异味，孕妈咪很尴尬

怀孕后，妈妈体内的激素会发生较大的变化。雌激素和孕激素会增加，体液的分泌会变得更加强烈，汗液和私处分泌物也会明显增加。而且孕妈妈的体温比正常人稍高，容易出汗。天气炎热时，它们出汗较多，更容易产生异味。这种气味会让孕妈妈感到不舒服，甚至在某些情况下会感到尴尬。

口腔有异味，孕妈咪很尴尬

怀孕后，由于体内激素和血液循环的原因，孕妈妈的牙龈变得脆弱，容易受伤、肿胀，牙龈容易松动。细菌更容易隐藏在牙齿之间的缝隙中，因此比怀孕前更容易出现口腔问题。口腔问题不仅带来口臭的尴尬，严重时甚至会影响妈妈和宝宝的健康。另外，在怀孕期间，孕妈妈可能会改变饮食习惯，比如吃酸、甜、辣等食物，也可能引起口臭。

孕期出现异味，如何化解尴尬？

怀孕期间身体和口腔上的气味让孕妈妈感到非常尴尬，甚至不愿意接近别人或与别人近距离交谈。这会让孕妈妈在怀孕期间非常不舒服。那么，孕妈妈该如何解决这些尴尬呢？一起来看看小编推荐的小技巧吧！

做好口腔护理

孕妈妈应每天早晚刷牙，并彻底刷牙，饭后及时漱口。可以一起使用牙线，因为牙齿间的食物残渣很难用牙刷清除。积累的残留物很容易滋生细菌，不仅会引起口臭，甚至会导致蛀牙，所以一定要清理干净。

穿衣有讲究

天气炎热时，孕妈妈穿的尽量宽松。最好选择易吸汗的纯棉衣服。如果冬天也喜欢出汗，尽量不要把自己捂得太多，选择容易穿脱的衣服，感觉热的时候及时脱掉一件衣服，以免出汗。

勤洗澡勤换衣

如果在家的话，洗澡、换衣服比较方便。如果孕妈妈感觉自己有异味，可以勤洗澡、换衣服。如果你是职场孕妈妈，洗澡、换衣服不方便，可以使用卫生护垫，但一定要勤换，避免滋生细菌，造成感染。

注意饮食

吃洋葱、大蒜等容易引起口臭的食物尽量少吃。多吃蔬菜，因为蔬菜中的纤维可以吸收大量的水分，增加粪便的柔软度，方便排便，从而消除体内的细菌和毒素，有效减少细菌通过汗腺从皮肤排出，从而减少身体负担。气味。

做好这些日常护理，就能有效缓解孕妈妈狐臭重的尴尬！孕妈妈在怀孕期间体味较少，可以感到更加轻松。