容易感冒的人多吃什么(容易感冒的人多吃什么)

一般来说，感冒是外邪侵袭所致。因此，感冒初期原则上宜吃清淡软食或食物，避免吃油腻、粘稠、酸味、滋补的食物，以防止外邪闭门侵入。不容易驱逐。风寒感冒者应多吃辛辣温热、发汗散寒的食物，忌食生冷食物。风热感冒者应多吃辛凉、祛风、清热润喉的食物，忌食辛辣、热性食物。容易感冒的人应该少吃香菜。中医认为，香菜能祛一切不正之气，具有温中健胃的功效。不过，容易感冒的人应避免吃香菜，因为这些人往往气虚，吃香菜会导致更频繁地感冒。感冒期间的饮食禁忌：感冒期间，无论是感冒还是感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸味的食物，如猪、鸭、鸡、羊肉、糯米等，感冒者：忌吃寒性食物性食物，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、田螺、蛤蜊肉、蛤蜊肉、生萝卜、生莲藕、生红薯、生菜瓜、生梨、生凉水栗子、罗汉果、凉茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、肥海。