给宝宝喝水的好处(给宝宝喝水的好处)

很多宝宝不喜欢喝水。对于纯母乳喂养的宝宝，6个月内可以少喝水，但混合喂养和人工喂养的宝宝一定要补充水。开始吃辅食的宝宝需要多喝水。他们每天一般需要150ml-300ml的水。如何给宝宝喝水才能让宝宝更健康，远离疾病呢？

红枣梨水：用一个生梨和3个红枣煮水给宝宝喝。经常给宝宝喝红枣梨水，可以润肺去火。

川蚬梨水：如果宝宝咳嗽久久未愈，可以用生梨一个，去核，加入川蚬3克，冰糖少许，上锅蒸，蒸熟，吃梨喝水。

葱水：当宝宝刚开始流鼻涕或出现感冒症状时，可以将20-30根大葱和几片萝卜加入到300毫升水中煮半小时左右，然后用这个葱水来充牛奶或者直接喝。

白开水：最好给宝宝喝白开水，但很多宝宝就是不喜欢喝白开水。妈妈们不妨在以下时段给宝宝喂水：洗澡后、晒太阳后、跑跳后、睡觉后。婴儿在这些时间段通常更有可能喝水。

果汁与水混合：可以先用果汁和水，比例为1：1。渐渐地，混合物变得越来越淡，汁液也越来越少，几乎接近白开水了。