人体缺钙会极大地影响身体健康。孩子在成长过程中,家长们可能更担心孩子缺钙和补钙。
首先,三岁以下的孩子情绪不稳定,不明原因爱哭闹、烦躁,明显比其他同龄孩子更加抑郁、焦躁。这其实是小儿缺钙的症状之一。
二是盗汗、磨牙等小毛病。人体因高温或运动后血液循环加快而出汗量比平时多。体温升高,需要出汗来进行自我调节。然而,盗汗往往代表着身体疾病。如果孩子刚入睡后头部或后脑勺出汗,也是典型的缺钙表现。
第三,一般来说,孩子一岁以后就会开始长乳牙。如果这个时间段推迟六个月以上,就是小儿缺钙的明显表现。
第四,孩子食欲不振、免疫力下降、容易生病也是孩子缺钙的症状。一般来说,这种情况的孩子厌食、挑食,营养吸收不良,尤其是钙、镁等。矿物质吸收。
第五,儿童发育过程中下肢弯曲,类似O型腿,是严重缺钙的表现。此类孩子严重缺钙,骨骼脆弱,还可能患有其他骨骼疾病,需要及时就医。单纯的每日补钙不能草率治疗。
第六,孩子夜间睡眠不好,失眠、哭闹,容易夜醒。这是一岁之前正常的生长发育行为,但如果随着年龄的增长出现这种情况,就说明孩子的身体需要钙了。补充满足生长发育的需要,即缺钙。