21岁男孩子还可以长高多少厘米呢(21岁男孩子还可以长高多少厘米呢)

现代人对身高的要求越来越严格。大多数男孩的理想身高是1.8米。当一个21岁的男孩发现自己个子不高时，他在交友方面遇到了障碍。此时，他希望自己有机会长高，改变目前矮小的现状。那么，21岁的男孩还能长多高呢？

一个21岁的男孩已经是一个成年人了。长高的几率不是很高，但也不是绝对的。男孩如果想长高，可以去医院拍X光片，看看骨骺线是否闭合。如果骨骺线没有闭合，他可以通过饮食、运动或手术来达到长高的目标。

如果你想长高，就必须寻求专业人士的帮助。民间秘方、民间偏方以及一些能快速长高的产品效果不佳，不建议在日常生活中使用。建议想要长高的男生在饮食中多注意补钙食物，如牛奶、鸡蛋、钙片、骨头汤、鱼汤等。

想要长高，还需要有良好的睡眠，每天保证充足的睡眠，保证一定的睡眠质量。不要熬夜打游戏、看手机，这可以为长高创造良好的条件。每天应该保持一定的阳光照射时间，保持一定的运动量，比如跳绳、慢跑、游泳等，这些都是适合增高的运动。