月子里的禁忌有哪些(月子里的禁忌有哪些)

一、不盲目进补

产后进补的做法是盲目的、无知的、无知的。生孩子的过程是一个消耗女性身体大量的过程。我们身体的各个器官都失去了原有的功能，就说胃肠道吧。这个时候的他们非常虚弱，无法承受突然之间太多的事情。输入后，它就无法消化这些能量。因此，作为妈妈们，如果坐月子期间被老人要求吃鸡汤、人参等食物，我们一定要拒绝。

二、拒绝洁癖

不管你多么爱干净，产后第一天都不能洗澡。另外，即使可以洗澡，也没有必要每天洗澡。当然，洗头发也包括在内。早知道，生完孩子后，我们的身体就会极度虚弱，毛孔张开，稍有不慎就会“内伤”。

建议妈妈们夏季2-3天才洗澡一次，而且要选择淋浴。洗澡后要及时排除体内的湿气，走出卫生间时做好保暖工作。

三、吹低温空调

炎热的夏天，有了空调我们的小生活就幸福多了。但对于产后孕妇来说，则不允许持续低温空调。毕竟温度太低，母亲现在的电阻完全无法承受。并不是说不能用空调，而是空调的温度一定要合理调节，比如26度，或者27、8度，这样可以大大避免产后风寒感冒。另外，我们还需要注意不要将空调直接对着出风口吹。

四、拒绝玩手机、看电视

老年人绝对不会接受坐月子期间使用手机和电脑，但现代人也不可能完全拒绝手机和电脑。那么如何全面解决坐月子期间用眼问题呢？建议适度。你可以看，但是你要克制，不要用同一个位置看。这确实会对我们的身体造成损害。

五、别拒绝吃水果

太多人有这个误区，认为水果很寒，吃多了就太寒了，坐月子的女性会受不了。但事实上，情况并非如此。水果在吃之前的温度就已经是我们身体的温度了。此外，并不是所有的水果都是寒性的。还有一些水果是不温性的，或者是性热性的。吃得太多甚至会导致上火。