立秋喝什么汤好一点(立秋喝什么汤好一点)
这是秋天的开始。秋天已经来到了我们身边。秋天的天气凉爽干燥。此时特别适合多喝汤、水来滋补身体。这样可以减少体内的燥热，对身体有很大的好处。那么立秋喝什么汤好呢？
1、蛋花人参焖猪蹄
材料：鸡蛋花20克，沙参30克（中药店有售），猪根400克，生姜3片。
烹饪：将所有东西分开清洗。将药材稍浸泡；将五花肉切成块。将生姜、生姜一起放入砂锅中，加水2500毫升（约10碗），用大火煮沸，然后用小火煮1个半小时，然后加入适量的盐。这个量可以供3到4人食用。
2、红豆陈皮汤
推荐理由：红豆有清心养神、健脾补肾的功效。加入陈皮可以防治秋燥，增加内脏活力，增强体力。
做法：将红豆洗净，用水浸泡。加入适量冰糖和一小块陈皮。锅中倒入适量的水，煮沸。加入红豆，用大火煮。红豆煮熟后，将冰糖和陈皮放入锅中。搅拌均匀，小火煮约15分钟。吃的时候把陈皮拿出来，只喝汤和豆子。
3、排骨莲藕汤
推荐理由：莲藕味甜，富含淀粉、蛋白质、维生素C、B1，以及钙、磷、铁等无机盐。莲藕肉质易消化，老少皆宜滋补。
做法：莲藕去皮，用刀背拍打切片，排骨焯水备用。然后将鱼干用水冲洗干净，温水浸泡20分钟，然后切片；将处理好的排骨、莲藕、鱼干放在一起。倒入水，加入姜，中火煮1.5小时。撒上一些韭菜，加盐调味。
4.山药排骨汤
推荐理由：山药滋补益气，有补脾胃的功效。山药排骨汤特别适合脾胃虚弱的人进补前食用。味道咸鲜，可补肾补血，增强免疫力。立秋后食用，营养价值丰富。
做法：将排骨焯水，捞出，用清水冲洗去浮沫，然后放入锅中。将切成约2厘米块的火腿放入锅中，大火煮沸，再次撇去浮沫。然后加入葱、姜、党参和少量绍兴酒。同时，将火调小，盖上锅盖，煮半小时。加入枸杞，盖上锅盖再煮半小时。最后加入去皮切成滚刀块的山药，大火烧开后改中火煮至山药熟软，加盐调味即可。
本文介绍了四道特别适合立秋饮用的汤品。秋天的天气很干燥。多喝汤可以润肺去燥，可以使身体更加健康。所以作为家长，可以给孩子尝试一下本文提到的汤。它可以让你的宝宝更健康。
