干燥咳嗽吃什么(干燥咳嗽吃什么)

中医认为，杏仁可入药，也可食。“南北杏”常被列入养生汤中。“南杏”产于南方，味微甜，能润肺止咳。“北杏”味苦，多入药。具有润肺平喘的药性，对咳嗽等呼吸道疾病有极好的疗效。杏仁粥：杏仁10克，去皮，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温食。此粥具有清肺化痰、止咳平喘的功效。适用于慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽痰多、哮喘患者。杏仁雪梨汤：取杏仁10克，雪梨1个，放入锅中，加水煮1小时，加冰糖调味，吃雪梨，喝汤。具有清热润肺、化痰平喘的功效。适合秋燥引起的干咳或口干咽干的人，也适合秋燥引起的便秘者。禁忌：杏仁可以补充蛋白质、维生素和微量元素。它含有有毒物质氢氰酸，不宜过量食用。孕妇、儿童、身体不好的人应慎吃杏仁。椰子的多种功效是美容、止咳、泻火、养肤止咳。椰青鸡：将青椰子取汁，将鸡肉放在椰汁中煮（最好不要加水），加入嫩椰肉，只用盐调味。这道菜味甘滋补，还能缓解感冒咳嗽！补虚养生椰子糯米炖鸡：脾胃劳累、食欲不振、四肢无力、体质虚弱时，将椰子肉切成小块，加入适量鸡肉和糯米，蒸熟即可。效果更佳，因为鸡肉、糯米、椰子这三种肉类都具有滋补作用，炖汤时，补益效果更显着。泻肺火，椰子中加冬瓜子，可泻肺火；加入清凉的雪肉或清补的黄耳，可中和椰子的温燥。祛风、利尿、止痒。椰壳能祛风、利尿、止痒。外用可治疗体癣、脚气。做法：取适量椰奶或椰肉，在带有椰壳的炉子上烧灼，盖上碗，收集其蒸气，凝结成蒸馏油，加入30%酒精，混合均匀，涂于受影响区域。